Metodo pratico per ritrovare attenzione e benessere interiore
Approccio fondato sull’esperienza
Il nostro metodo combina esercizi semplici e pratiche guidate per facilitare l’accesso alla consapevolezza quotidiana. Puntiamo a creare uno spazio sicuro e accogliente, dove la persona viene accompagnata passo dopo passo nelle varie fasi del percorso.
I benefici possono variare in base all’impegno individuale e alle caratteristiche personali.
Il nostro team esperto
Un gruppo di specialisti dedicati al benessere consapevole.
Sara Morelli
Mindfulness Trainer
Competenze
Sara accompagna ogni partecipante con sensibilità, personalizzando il percorso secondo le esigenze individuali.
Giulio Fontana
Esperto attenzione
Competenze
Giulio aiuta i gruppi a costruire attenzione condivisa, integrando ascolto e pratiche collaborative.
Lucia Greco
Facilitatrice mindfulness
Competenze
Lucia sostiene i partecipanti nei loro obiettivi di benessere interiore attraverso sessioni pratiche.
Alessandro Russo
Coach consapevolezza
Competenze
Alessandro segue chi vuole rafforzare presenza mentale e attenzione, offrendo confronto sincero.
Fasi principali del percorso di consapevolezza
Ogni percorso viene personalizzato e include supporto pratico, ascolto attivo e momenti di verifica condivisa.
Accoglienza e ascolto iniziale
Analisi dei bisogni personali e definizione degli obiettivi, senza pressioni o aspettative irrealistiche. Ogni persona viene accompagnata nel proprio punto di partenza.
Lo staff introduce le pratiche più adatte in base al percorso desiderato.
Sessioni pratiche guidate
Esercizi individuali e di gruppo volti a sperimentare le tecniche di mindfulness, favorendo il benessere generale attraverso esperienze concrete.
Le sessioni sono strutturate in modo dinamico e flessibile, sempre centrate sulla persona.
Riflessione e condivisione finale
Valutazione del percorso, ascolto delle esperienze personali e suggerimenti per continuare la pratica nella vita quotidiana in autonomia.
Si forniscono strumenti per mantenere consapevolezza e serenità anche dopo la fine degli incontri.
Perché scegliere il nostro approccio mindfulness
| Caratteristica | Il nostro servizio | Competitore A | Competitore B |
|---|---|---|---|
| Personalizzazione percorso mindfulness | |||
| Supporto individuale e di gruppo | |||
| Approccio pratico senza dogmi | |||
| Attenzione all’ascolto e alla presenza |